Estudos e Pesquisas
ARTIGOS E TRABALHOS ACADÊMICOS
Protegido: Didáctica do Surf – Treino Funcional
• CONCEITO BASE – TREINO FUNCIONAL Consiste em reproduzir de forma o mais eficiente e realista possível, os gestos motores específicos realizados não só numa determinada actividade desportiva como também nas tarefas básicas do quotidiano. Este tipo de treino causa adaptações muito próximas das que o organismo necessita durante a prática de determinado desporto ou simplesmente nas acções motores realizadas no seu dia-a-dia, desenvolvendo as valências físicas envolvidas na actividade e também componentes neurológicas como o equilíbrio e a propriocepção tão importantes a todos nós.
